Parterapi København, Odsherred og Vestsjælland
Professionel hjælp til dit parforhold
Føler du dig ensom i dit parforhold, at I er ved at glide fra hinanden, eller at konflikterne fylder for meget?
Så kan jeg hjælpe dig og din partner med parterapi, uanset om I er på vej til at genoprette forholdet eller vil afslutte forholdet på en ordentlig måde.
Kontakt mig for en gratis, uforpligtende afklaringssamtale eller ring nu på tlf.: 42 43 73 23
Professionel hjælp til dit parforhold
Føler du dig ensom i dit parforhold, at I er ved at glide fra hinanden, eller at konflikterne fylder for meget?
Så kan jeg hjælpe dig og din partner med parterapi, uanset om I er på vej til at genoprette forholdet eller vil afslutte forholdet på en ordentlig måde.
Kontakt mig for en gratis, uforpligtende afklaringssamtale eller ring nu på tlf.: 42 43 73 23
Jeg tilbyder såvel individuel terapi som parterapi i
København – ImagoHuset, Ahlefeldtsgade 18, 1359 Kbh. K
Der er også en mulighed i egen praksis i
Vig, Nykøbing-Slagelsevej 20, 4560 Vig
Undgå et smertefuldt brud med din partner
Føler du, at du og din partner er ved at glide fra hinanden, at kærligheden og intimiteten er på retur, eller føler du dig svigtet, alene eller udenfor i dit forhold? Så få hjælp, før det er for sent.
Jeg hjælper par med at bryde de dårlige mønstre i forholdet og med at genfinde kærligheden og tilliden til hinanden.
De par, jeg hjælper, oplever typisk det her:
- Konflikter, skænderier og frustrationer fylder for meget i forholdet
- Parforholdet føles mere som et venskabeligt partnerskab end et kærlighedsforhold
- Hverdagen er blevet et spørgsmål om logistik og pligter
- Det føles, som om partneren kun tænker på sig selv
- Begge parter føler sig ensomme, selvom de er sammen
- Intimiteten fra tidligere er forsvundet
- Sexlivet fungerer ikke
De oplevelser og følelser behøver du og din partner ikke at leve med. Jeg kan give jer redskaberne til at løse jeres problemer og øge jeres livskvalitet sammen, inden det ender med, at I går fra hinanden. Må det alligevel ende med et brud, kan I tage afsked på en ordentlig og konstruktiv måde med min hjælp.
Eller ring nu på tlf.: 42 43 73 23
Sådan hjælper parterapi jer
Med parterapi får I nye redskaber til at genoplive og vedligeholde jeres relation, og I får hjælp til at gennemskue og sætte ord på jeres sårbarhed.
Indsigt i, hvorfor jeres udfordringer opstår, og hvad I kan gøre for at løse dem.
Konkrete redskaber til at styrke jeres kommunikation og hjælpe hinanden gennem jeres konflikter.
Genetableret sammenholdet, tilliden og nærheden i jeres forhold.
Få mindsket konflikter, misforståelser og usikkerheden, og få hjælp til at genoprette den gode stemning i hjemmet.
Eller ring nu på tlf.: 42 43 73 23
Hvem er parterapi for?
Parterapi er et fornuftigt valg for par, som…
- har udmattende skænderier eller konflikter i forholdet
- har mistet nærheden eller intimiteten i forholdet
- står i en vanskelig livssituation, som er svær at komme videre fra
- har oplevet utroskab
- har overvejet at gå fra hinanden, men vil give forholdet en sidste chance
- har besluttet at gå fra hinanden, men gerne vil bevare en god dialog af hensyn til børnene.
Med min hjælp får I værktøjerne til at kommunikere mere tydeligt og åbent med hinanden – selv om følsomme emner. Det gør jer i stand til at løse jeres konflikter, genopdage det menneske, I forelskede jer i, da jeres forhold begyndte, og til at opretholde en respektfuld kommunikation, hvis I vælger at afslutte forholdet.
Eller ring nu på tlf.: 42 43 73 23
Om Jim Toft, ph.d. i psykologi
Certificeret parterapeut med ph.d. i psykologi
Jeg hedder Jim Toft, og jeg hjælper par med at komme gennem konflikter, genoplive kærligheden og intimiteten – eller med at opretholde et godt venskab, hvis deres parforhold må ende.
Siden 2019 har jeg været certificeret Imago-parterapeut, og jeg tilbyder parterapi i min private praksis i Vig i Odsherred på Vestsjælland. Med mere end 15 års erfaring som certificeret psykoterapeut og en ph.d. i psykologi kan du og din partner føle jer i trygge hænder, når I vælger mig som jeres parterapeut.
Jeg kan hjælpe dig og din partner med at håndtere bl.a.:
- følelser som skuffelse, svigt, vrede eller ensomhed
- specifikke problemer som f.eks. problemer med intimitet, sexliv, jalousi, utroskab
- udmattende skænderier og konflikter
Sådan foregår parterapi, trin for trin
Få et overblik over processen ved parterapi i min praksis i Vig i Odsherred.
Parterapi i 5 trin
1
Vi starter med en gratis og uforpligtende afklaringssamtale på 15-20 minutter over telefonen eller på Zoom. Der finder vi sammen ud af, hvad jeg kan hjælpe dig og din partner med, og om jeg er den rette parterapeut for jer. I behøver ikke at være med til samtalen begge to, hvis I ikke kan.
2
Vi aftaler, hvornår den første session skal finde sted.
3
I første session bliver I introduceret til metoden, vi arbejder efter, og I finder ud af, hvordan I skal arbejde med den, og hvad I kan forvente af terapiprocessen.
4
Under vores samtaler hjælper jeg dig og din partner med at komme frem til de indsigter og løsninger, I har brug for. En del af processen er, at I hver især tør at kigge indad og ændre på jeres vaner og reaktioner. Hverken du eller din partner vil blive presset til at sige eller gøre noget, I ikke har lyst til.
5
Efter hver sessionen aftaler vi, hvornår den næste session skal finde sted, og vi afregner via faktura eller MobilePay.
Få et konkret værktøj med hjem allerede efter første session
Allerede i første session får I nogle indsigter og redskaber med hjem, som I kan gå i gang med at bruge med det samme.
Eller ring nu på tlf.: 42 43 73 23
Jeres investering i et godt forhold til hinanden
Få nye redskaber til at genoplive og vedligeholde jeres relation, og få hjælp til at gennemskue og sætte ord på jeres sårbarhed.
1½ times parterapi
✓ Betal fra gang til gang
✓ 1½ times konsultation
✓ Konkrete redskaber, I straks kan bruge
Pris: 1.500,- ekskl. moms
Klippekort 5 x parterapi
✓ Spar 1500,- ift. køb af enkeltkonsultationer
✓ God investering i jeres forhold
✓ Gyldigt i 12 mdr. fra købsdato
Pris: 6.000,- ekskl. moms
Terapi er som anden behandling momsfrit. Desværre tilbyder hverken det offentlige eller Sygesikringen danmark tilskud til hjælp fra en psykoterapeut.
Ofte stillede spørgsmål
Jeg vil gerne forsøge med parterapi, men er sikker på, at min partner ikke vil med. Hvordan kan jeg overbevise ham/hende?
Det er en helt normal situation, og jeg har hjulpet mange par, hvor den ene part var modstræbende i starten. Sig det til mig, når du kontakter mig, så skal jeg nok give dig nogle bud på, hvordan du kan formulere dit ønske over for din partner.
Kræver det nogen forberedelse at gå i parterapi?
Nej. I behøver ikke at forberede noget på forhånd. Jeg hjælper jer med at sætte ord på det, I har brug for at tale om.
Hvor mange parterapi-sessioner skal der til, for at vi kan komme videre?
Det afhænger af, hvor dybt jeres krise stikker. Jeg bruger den teoretisk velfunderede og bredt anerkendte Imago-tilgang til parterapi, som især gør jer bedre til at kommunikere med hinanden og hjælper jer med at se konflikterne som udviklingsmuligheder i stedet for som en svaghed ved jeres parforhold. Det betyder, at I kan komme langt med nogle få sessioner.
Jeg har god erfaring med, at mine kunders problemer kan være løst efter 10 sessioner i alt. Uanset om det ender med, at de fortsætter parforholdet eller går fra hinanden, uden det udvikler sig til en konflikt.
Hvad er Imago-parterapi?
Imago-parterapi er en terapiform, hvor parret gennem konkrete dialogmetoder bliver bevidste om deres indbyrdes kontakt, personlige mønstre, og hvornår deres relation drejer i en negativ retning. Bevidstheden gør det muligt for partnerne at skabe nye og mere hensigtsmæssige kommunikations- og adfærdsmønstre i parforholdet.
Kan parterapi redde alle forhold?
Nej, det kan jeg ikke love. Men I vil blive bedre til at kommunikere med hinanden og blive mildere stemt og mere forstående over for hinanden ved hjælp af de redskaber, I får i parterapien. De evner vil mindske jeres konflikter og misforståelser, uanset om I vælger at blive sammen og arbejde videre på jeres forhold, eller om I vælger at afslutte forholdet.
Kan man få tilskud til parterapi?
Desværre tilbyder hverken det offentlige eller Sygesikringen danmark tilskud til hjælp fra en psykoterapeut. De fleste af mine kunder vælger at se prisen for parterapi som en fornuftig investering i deres fortsatte parforhold eller i at få en fredsommelig afslutning.
Eller ring nu på tlf.: 42 43 73 23